总觉得精神疲倦,但是又有失眠?
健康咨询描述： 因为我遇到一些人际关系所带来的压力和困扰已经有超过一个月的时间了,在这段时间里,我觉得心灵和精神都很遭受打击和痛苦,但又只有一个人承受.因为别人都无法理解我的遭遇,或者在他们看来,我所遇到的问题根本不是什么很值得深究的问题.但我却很难受,所以精神很容易就有疲倦感!但晚上又会很容易失眠!不知道该怎么办,也不知道是否有合适的药物能控制?此外我想知道的是,这属于什么方面的心理问题?
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你现在处于一种抑郁状态,持续的情绪低落、疲劳、兴趣下降、睡眠障碍等等都是它的表现。所以要去看一下精神科大夫，心理治疗加上抗抑郁药物，治疗效果一般都挺好。值得关注的是，很多抑郁患者没有得到及时的、科学地治疗，只是自己辛苦地抵抗，这样只能付出更沉重的心理代价！祝早日康复！
你是因为压力大引起的神经功能失调。减轻，使心情放松是治愈的关键。可以用运动或练太极拳的方式减压，或多与朋友交流，使自己的压力有人与你分担。药物可以七叶神安片、谷维素，睡前服。睡眠好了，就不会困倦了。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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