红斑狼疮肾平稳期的保养

      首先红斑狼疮病人饮食需要特别注意，因为狼疮病人大多需要长期应用糖皮质激素及免疫抑制剂，这些药物随之带来的副作用就是骨质疏松、继发感染、血糖升高。那么平时首先避免吃一些高糖高盐的食物。另外，日常饮食多食用一些含钙量的高的食物，尤其是牛奶。一些是特殊食物如菌类香菜因为富含卟啉，食用多了容易吸收紫外线，也应该适当避免。红包狼疮患者特别容易引起光过敏，所以在烈日高照的日子，外出一定要注意防晒。穿防晒衣及涂防晒霜是防止红斑狼疮过敏的一个非常有效的办法。因为不建议红斑狼疮患者去海边儿及高原等紫外线较强的地方有诱发病情复发的可能。最后很多系统性红斑狼疮患者因为系统性红斑狼疮这个名字而惊恐及自卑，其实是大可不必的。首先红斑狼疮系不是传染病，更不是无药可治的绝症，经过正规的风湿科大夫治疗，大部分都能取得良好的效果。所以系统性红斑狼疮患者一定要保持积极乐观的心态。这对于病情的预后是非常重要的，乐观的心情有助于配合药物治疗。总之，患者良好的心态，合理的饮食及积极的治疗，最后病情都可以控制非常理想的。
      

      指导意见：
      红斑狼疮患者饮食总体没有特殊禁忌。但一些食物应该尽量避免，一些食物应该多吃。总体原则是：低盐、低脂肪、低糖、优质蛋白饮食。香菜、芹菜可以诱发或加重SLE患者光过敏，使病人面部红斑皮损增加，应尽量避免在吃光敏性比较强的食物白天，如果有食用，可以采取适当的防晒保护措施，尽量避免光过敏的产生。除此之外，还有一些蘑菇、香菇、莴苣、韭菜、豆荚、小白菜、紫云英、灰菜、芥菜、萝卜叶、马齿苋、苋菜、荠菜、菠菜、油菜、茴香、芥末，红豆，黄泥螺，柠檬、菠萝和无花果，都是一些含有光敏感物质的食物，尽量避免白天食用，食用上述食物或中药后，最好不要过多接受阳光照射，以免发生光过敏反应。