我身高148cm，体重49kg，这个正常

      你好，你的身高是正常的，体重有些偏重。可以做一些运动减肥，帮助快速有效减肥的运动方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、广场舞、快走、慢走等。运动减肥药注意持之以恒，运动后切忌暴饮暴食。
      

      指导意见：
      你好，这个身高体重的话基本是正常的，但平时的话还是注意多进行运动，保持充足睡眠的，另外多注意补充一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物。
      

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，你的BMI指数是22，属于标准体重范围，继续保持吧，希望可以帮助到你，
      
      以上是对“我身高148cm，体重49kg，这个正常”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，目前描述的症状，一般考虑还是比较健壮的，及时的多运动，很重要的，