你好,正常的血压是高压90-140,低压60-90。你现在的血压是正常血压。平时饮食要注意,低盐低脂饮食。多吃新鲜的蔬菜和水果,要多参加一些体育活动。定期监测血压。
你好!建议你先不要吃药,通过运动和饮食调整来控制,如果低压还是降不下来再吃药。饮食清淡易消化,忌油腻高脂肪食物,动物内脏及腌制食品,控制钠盐的摄入,制定运动计划,每天做有氧运动40分钟以上,定时监测血压。
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