你好,建议多吃新鲜蔬菜和水果,如绿、黄、红蔬菜,黑木耳、红枣。适当加强营养,高蛋白饮食:如每天至少一个鸡蛋,熬鱼汤,少食生、冷、硬、辛辣、烟酒等刺激性食物。
多喝水。不要吃太凉的东西,孩子的消化系统发育还不是很完善,不要吃凉的刺激性的东西,口味要清淡,蛋白质和维生素含量要丰富。
以上是对“宝宝今年一岁了,夏天饮食应注意什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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