你好,根据您描述的情况,怀孕初期可以适当的补充一些铁和叶酸,可以有效的防止贫血,以及神经管畸形的情况,怀孕期间尽量注意休息,不要太过劳累,适当的增加营养,定期检查身体。
你好!一般怀孕后一个月就可以补充叶酸,需控制好摄入的剂量。平时饮食需多样化多吃蔬菜。菠菜青菜,胡萝卜,番茄都富含叶酸。水果多吃草莓,樱桃橘子。少吃辛辣的食物。可以适当的运动,不可过于劳累。
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