健康咨询描述: 我现在25岁,因为以前我一直都很瘦,从我怀孕生孩子之后我胖了好多,我不想这样下去,我想要减肥,听朋友说点穴可以减肥的,请问点穴减肥效果好吗?有什么副作用啊?
想得到怎样的帮助:请问点穴减肥有什么副作用啊?急
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。
你好,看你所描述的这种情况,点击也减肥也并不可靠,还是有反弹可能性的。如果不是哺乳期,可以适当的进行节食。同时配合运动减肥,必要时可以请健身教练帮忙指导
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