如何防治感冒、中暑？？？

      您好，根据您的描述，这两种情况多见于体质虚弱，体质比较差的人建议平时多参加户外体育锻炼，增强自身免疫力，在天气炎热时尽量避免外出。
      

      您好、预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
      

      你好，你所提出的问题，平时要多注意锻炼，天气变化时，要注意及时增减衣服，如果有别人感冒，可以戴口罩隔离。预防中暑的办法是注意防晒，多喝带糖盐的饮料，避免在中午高热的时候出门。
      
      以上是对“如何防治感冒、中暑？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，一般感冒是受凉受风寒导致的，所以平时首先注意避免受凉，及时添加衣物，多喝水，注意休息，加强体育锻炼增强机体抵抗力；中暑是指在高温，不通风的环境下工作，导致汗腺代谢异常引起的不适，所以预防中暑注意生活工作环境的改善，避免太阳底下的暴晒，尽量不要在高温环境下工作。
      

      您好，这可吃些玉屏风散来预防感冒的，疗效也是确切的。当然需要注意生活规律，这个也是很重要的。