健康咨询描述: 一直都有一点高血压,但是最近这段时间,血压很不稳定,白天的时候没什么,一到晚上就觉得头有点晕,然后测血压的话高压就150-160 低压一直都很低,只有70-80
想得到怎样的帮助:这样正常吗,怎么防止血压过高?
你好。你的血压有点高了。高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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