高密度脂蛋白偏低0.76

      你好人的脂蛋白可以分为高密度脂蛋白，低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白三类。其中高密度脂蛋白偏高是好的现象。可以促进脂肪代谢。
      

      你好，你的高密度脂蛋白偏低，高密度脂蛋白，有抗动脉粥样硬化的作用，属于好的血脂。这个血脂水平降低，与高脂血症的临床意义是一样的。
      

      高密度脂蛋白偏低，也是高脂血症的表现之一。降低原因生理性降低：缺少运动、吸烟等。病理性降低：常见于心脑血管病，高甘油三酯血症，肝肾功能损害，肝硬化、糖尿病、营养不良等。治疗方法：1、饮食调治：高密度脂蛋白偏低，多与不良饮食习惯有关，要注意减少油脂的摄入量和能量的摄入，尤其是动物油及内脏。建议食用不饱和脂肪酸高的葵花籽油、玉米油、麻油等，但也不要使用过多。多吃水果和蔬菜、瘦肉、鱼、脱脂奶等。2、多运动，坚持锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、健身操等，可降低血脂，提高高密度脂蛋白。3、戒烟酒、多饮水，可稀释血液，降低血脂。
      
      以上是对“高密度脂蛋白偏低0.76”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，您说的情况建议进食优质蛋白类的食品，观察看看的，比如飞禽肉之类的