帮助怀孕，保胎，避免胎死腹中

      你好，根据你的描述，考虑备孕期间建议可以双方进行孕前检查，可以适当口服叶酸，保证充足睡眠和休息，避免劳累，忌烟忌酒，定期进行产前检查等。
      

      ⒈如有症状，要及时去医院就诊。
      ⒉妈妈在孕早期和孕晚期一定要避免性生活。
      ⒊准妈妈要尽量少去公共场所和人群聚集的地方，避免被细菌感染。
      ⒋整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立，用力或劳累，同时也不要长期蹲着，也不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。
      ⒌调整好自己的情绪，保持良好的心情和精神状态，准爸爸和家人要多体谅准妈妈，多一份关怀和呵护。
      ⒍饮食要清淡，注意营养均衡，必须保持大便通畅，尽量少食多餐，不吃辛辣的食品，避免肠胃不适。远离烟酒。
      ⒎加强孕期检查。
      

      你好，你所描述的这种情况，在怀孕前三个月，夫妻双方都要注意慎重用药。不要盲目的吃药。停止服用避孕药。孕前三个月要开始服用叶酸
      
      以上是对“帮助怀孕，保胎，避免胎死腹中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      对于月经规则的女性是,你计算出下次月经什么时候来,下次月经的第一天倒减去14天.这一天就是排卵日.如该妇女月经周期为２８天,她的排卵日就应在月经周期的第１４天左右;如该妇女的月经周期为４０天,则她的排卵日就应在月经周期的第２６天左右（即下次月经前１４天左右）.排卵日的前4天后5天就是危险期（排卵期）.容易怀孕.