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我总是感觉累,没精神,没力气.是为什么

男 | 23岁 2012-06-28 20:17:56 4人回复来自

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柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2012-06-28 20:56:42

你好朋友别担心,这种情况考虑是存在休息不好和神经压迫导致的啊

王继坤二级心理咨询师擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神帮助网友：23019称赞：2

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2018-03-14 23:57:19 我要投诉

你好，根据你所提供的信息资料来看您的症状表现，考虑可能出现了神经衰弱的情况，希望您放松身心，做好自我心理调节，保证充足的营养和睡眠时间，多吃新鲜蔬菜和水果，适当加强运动锻炼，提高机体免疫能力，必要时可以服用刺五加维生素b1等加以治疗。

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袁勇燕二级心理咨询师擅长: 抑郁症，焦虑症，强迫症，失眠，恐惧症，恐艾症，狂犬帮助网友：19842称赞：3

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2018-03-14 23:58:12 我要投诉

      您好，很高兴为您提供咨询，从你描述的情况看是生活不规律造成的，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

      以上是对“我总是感觉累,没精神,没力气.是为什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！