健康咨询描述: 不知道是不是最近工作比较忙,熬夜很多的缘故,感觉自己的脸色特别差,而且眼睛附近有了很明显的黑眼圈,昨天晚上洗脸的时候发现眼皮上出现了一些深浅不一的皱纹,简直快把我给郁闷死了,还不到30呢就变成这样了,真是太倒霉了。以前没有治疗过。以前没有治疗过。
就目前症状来看,通常是由于睡眠缺乏,压力太大,加上用眼过度,缺乏锻炼等引起的目前症状,缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,比如橙子,草莓,猕猴桃,苹果,合理用眼,控制手机,电脑,电视等精细用眼的使用,多参加有氧运动,比如晨跑,打球,跳舞,可以做局部的按摩和热敷,有改善作用。
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