我是坐牢刚出来3个月，怎么现在和女朋友做

      你好：根据你所说情况，一般见于身体虚弱、劳累、肾虚引起的做爱时出虚汗。指导意见：结合近期是否有注意力不集中、记忆力下降、腰膝酸软、精神不振，如果有就属于肾虚，多锻炼身体、充足睡眠、节制房事，服用六味地黄丸。
      

      根据您的病情描述，这种情况有可能和精神压力及体质下降有关，建议平时注意休息，避免熬夜，适度参加有氧体育锻炼，戒烟限酒，保持心情愉悦，饮食以富含蛋白和钙质的食物为主，多食新鲜蔬菜水果，忌食辛辣油炸食品。
      

      你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸
      
      以上是对“我是坐牢刚出来3个月，怎么现在和女朋友做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！