夏天到了，洗头发时总是掉的厉害？

      指导意见：
      脱发现象严重，考虑是先天性因素或后天头部脂溢性脱发所致。
      要保持头部清洁，洗发时抓挠不要过于用力，以免抓伤头皮、破坏毛囊。平时保持良好的情绪状态，及时化解压力，不要有焦虑、压抑等负面情绪，也可以减少掉发。饮食方面不要吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物
      

      脱发的原因大多与营养有关，建议去查下血微量元素，看看结果。平时注意多吃点豆制品及新鲜蔬菜，水果等，对预防掉发有很好的效果，另外，每次洗头发的时候，在水里放点盐，也可以起到预防掉发的效果的。
      
      以上是对“夏天到了，洗头发时总是掉的厉害？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！