我这是怎么啦

      你的疾病已经明确诊断是痔疮，并且便秘这种情况是会加重痔疮的，建议你能够注意，平日注意饮食，保持大便通畅，增加蔬菜水果的摄入。
      

      这种情况下富含纤维素的食物，如芹菜，菠菜，蜂蜜，香蕉等，以软化大便促进大便的排出。另外还要注意保持排便规律，避免进食油腻，辛辣等刺激性食物。如果便秘症状较为明显，还可以考虑口服乳果糖等
      

      日常饮食注意补充维生素，微量元素，粗纤维蔬菜，禁食辛辣刺激性食物及烟酒，肛周保持清洁，用温盐水进行清洗。可以去医院进行直肠指检。
      
      以上是对“我这是怎么啦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      出现便秘，建议养成每天定时大便的习惯，那边后及时用柔软的纸巾擦拭干净，预防大便干结，少吃辛辣刺激性食物，避免久坐久站的。
      

      你好，您的这种情况，我建议你最好还是在饮食方面做一下相关的调整，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，然后再多运动一下。喝一些蜂蜜水。