现在检查结果；胫骨近端骨质损伤，外侧半月

健康咨询描述： 现在检查结果；胫骨近端骨质损伤，外侧半月板损伤，前交叉韧带撕裂，关节少量积液，髌下脂肪垫损伤。如何治
患者；女31岁。14年前因摔伤致使一只腿发生第一次髌骨脱位自己复位，后来不长时间，髌骨经常脱位，而且是两只腿，一年比一年脱位的时间长，需要身边的人帮助复位。近几年里膝关节经常疼尤其是上下楼梯弯曲时，肿胀，膝盖骨出现了外翻，这次去了大医院检查得出上面的诊断。我的病究竟是先天性的，还是损伤造成的，不手术保守治疗可以吗、或是拖成什么状况来不及手术了，要是必须完手术会不会留下什么后遗症，怎样的手术方案适合我。我现在还年轻不想下半生在漫长的求医中度过。请给位好心的高人医生给我支支招，我感激不已。谢谢，谢谢愿好人一生平安。

曾经的治疗情况和效果： 曾经多次去当地的医院检查过没查出毛病要不就是说韧带拉伤什么的，就是开些药应付了事，都无济于事。这次去了沈阳检查出毛病。要说遗传史这个不知道算不算，爸爸曾经也是因为一只脚踝处受后来另一只脚也跟着出了毛病，现在一干活就两只脚踝肿胀疼痛。不知道是不是遗传。

想得到怎样的帮助：到底怎样治疗正确，请好心的医生给我说的详细些。您的正确指导就是我生命的延续。