您好,考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.注意休息.适当补充钙.口服盖尔奇d试试.注意局部保暖避免神经血管受压你也可做局部肌肉的热敷按摩加强局部的血液循环如果还无改善你就应到医院检查治疗.
                                                                          
                                          这种情况有可能存在神经异常表现,可能是由于腰椎间盘突出,或者是腰椎管狭窄,引起来的下肢异常表现,建议去医院就诊,做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断,根据检查结果进行有针对性的治疗。
                                                                          
                                          如果是局部软组织挫伤建议理疗热敷,口服布洛芬及活血化瘀药物,可能关节及韧带损伤,如果一周症状无明显缓解则建议到医院就诊明确诊断及治疗的。同时也欢迎你有问题继续追问我。
                                                                              
      以上是对“小腿怕冷、凉早晨醒来前腿外侧发酸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
                                                                    
                                          指导意见:
      你好,腿酸痛,机理上是人体代谢产生的乳酸不能及时排出体外,积聚在局部产生刺激症状.一般是过份锻练或过多走路所致.当然身体目前状况不好时或因病衰弱时,本来正常的腿部运动(例如走点路,跑点步),也会感觉有些过量,有腿部酸痛了.建议到正规医院进行进一步检查,如果未发现异常,可考虑是否运动或劳累过度导致的,进行休息后看是否还有这种症状,在进行进一步观察
                                                                          
                                          指导意见:
      你好,你这种情况可以试试口服金乌骨通胶囊治疗看看,有条件可以配合针灸推拿,效果会更好些,治疗期间避免辛辣油腻刺激食物,不要熬夜,保持心情舒畅。
                                                                          
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