健康咨询描述: 当归,川穹,辛夷花,芜活,制川乌,乳香,没药,葛根,红花,赤药,菖蒲,灯心草,桂枝,细辛,黄氏,白芷,灸根草,桑枝,附子,丹参,防风,威灵仙,冰片,合欢花,吴茱萸无无
尊敬的患者你好。长期伏案工作者,应定时改变头部体位,按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势,不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。
宜多食高蛋白高钙食物,如:鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类,另外多吃新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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