您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况考虑,您可能存在体虚气血不足的情况,由于抵抗力低下,运动过后出汗着凉所引起的感冒症状,可以口服感冒灵颗粒来缓解,平时要增强饮食营养,多吃富含蛋白质和维生素的食物,以及动物肝脏,枸杞,阿胶等食物,及时补充钙铁锌的微量元素,适当进行身体运动,提高自身抵抗力
病情分析:
这种情况要注意支气管炎等疾病造成的可能,以及咽喉炎、过敏性哮喘等原因造成的可能,这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如呼吸困难等,
指导意见:
注意对患处的保护,避免粉尘刺激,口服化痰平喘片、炎可宁等药物来进行治疗,必要时到正规医院的呼吸科进行治疗,在有经验经治医师的亲自诊断下确定具体的治疗措施。确定原因最关键
过敏性鼻炎,气管炎的表现,长跑的时候风比较大,对冷空气会过敏。建议您最好是做有氧运动,不要做长时间的剧烈运动。慢跑或者是在健身房锻炼。
以上是对“每次长跑完,总是咳嗽打喷嚏能有好几天,呼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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