想在两个月内增高两厘米有可能吗

      你好，要注意饮食，饮食要充足，有营养，多吃水果蔬菜，多吃含钙高的食物，荤素搭配要均衡营养，多锻炼身体，做运动，可以跑步，游泳，跳绳。可以去检查一下骨龄。
      

      尊敬的患者您好，增高的方法有两种，一种是穿增高鞋，一种是通过食品补充长高所需的营养，如钙，维生素等。同时要注意保证睡眠良好，多锻炼身体。
      

      合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉多吃点。牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。
      
      以上是对“想在两个月内增高两厘米有可能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。