我走路多了，腰痛腿痛，本人容易扭伤

      你好，这种情况可见于坐骨神经痛或腰椎病变引起，可以到医院外科或骨科就诊检查，明确病因对症治疗。平时注意休息，避免劳累着凉。
      

      你好，根据你的描述，考虑是腰腿疼，建议您注意休息保暖局部可以进行热敷，按摩，针灸，理疗，口服药物，珍宝丸，腺苷钴胺片，希望我的回答对你有帮助。
      

      你好，根据你的描述，如果长时间走路后出现的腰腿疼痛，主要考虑是腰椎病变导致的坐骨神经疼，可能性比较大，建议可以完善腰椎磁共振，轻的可以休息理疗，口服甲钴胺等药物治疗，严重的可以手术。
      
      以上是对“我走路多了，腰痛腿痛，本人容易扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，你是一位48岁的男性朋友。你走路多了，现在腰疼腿疼。本来还容易扭伤。我建议你多吃些骨头汤，适当补些钙，相信能有改善。