每次蹲久了或弯腰再直起来就有酸痛感，直腰久了也

      病情分析：
      您好，蹲着的时间长了会压到腿部的神经，反射性导致腰部的酸痛也是可以视为正常的，但这样的现象还考虑是肾部或本身腰部的异常，还可能跟身体营养状况有关，如微量元素的缺乏。
      指导意见：
      可以抽空到医院做个B超看看腰部及肾部，还可以考虑做微量元素检查。还有，如果生活中活动比较少，尽量安排出锻炼身体的时间。
      

      病情分析：
      你好你的问题应该就是腰肌劳损的表现建议你治疗一下
      指导意见：
      此种疾病的原因是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起局部筋肉的慢性积累性损伤这样的疾病用口服药物疗效比较慢不推荐使用建议您选用针灸推拿韧针中药外敷等方法治疗