肩关节一次不小心摔了一跤，半脱位，后来自己回去

      病情分析：
      您好，根据你的描述考虑是习惯性脱位，表现有疼痛，肿胀等。最好尽快去医院治疗。
      指导意见：
      脱位后首先要复位，忌盲目补充钙质，忌多吃肉骨头。随病情的好转可以适当的增加锻炼。祝您早日康复
      

      病情分析：
      肩关节已经成了半脱位了。
      指导意见：
      肩关节半脱位后应该制动1个月的。以利于关节周围软组织的修复。如果不注意的话就会成为习惯性脱位。成为习惯性脱位后是很难处理的。最好到医院看看。
      

      根据你介绍的伤情，你的肩关节囊和韧带松弛。你需要用三角巾或吊带挎着胳膊。尽量减少剧烈的活动。如果情况得不到改善，可以考虑手术治疗。
      
      以上是对“肩关节一次不小心摔了一跤，半脱位，后来自己回去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！