健康咨询描述: 本人今年二十面色发黄暗淡无光嘴唇颜色很深别人说发紫,严重黑眼圈嘴周围黑皮肤干燥洗发时掉很多
你好,根据你所说的情况,考虑你是血气不足,建议你平时保持规律的作息时间,避免熬夜及压力,饮食以高钙高蛋白质高维生素的食物为主,保持心情愉快,平时可以多吃一些桂圆红枣猪蹄鸽子羊肉银耳等滋补养颜的食物。
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