在什么地方怎么治

      你好，您的这种情况首先要注意休息，避免劳累，外伤，受凉端正。经布置时避免低头，避免长时间一个姿势，另外还要到医院去检查一下，神经有没有压迫，需不需要进行手术。
      

      你好，建议你在睡觉的时候不要趴着睡觉，枕头最好选择和肩膀相平，避免和减少急性的损伤，，防止寒冷潮湿，避免在午夜或凌晨的时候洗澡，受寒风的刺激。伏案时间超过一个小时以后最好是做颈部活动，以减轻肌肉紧张张。
      

      根据你说的情况来看是有长时间低头活动导致的颈椎病情况啊，这种情况平时多注意保暖，避免受凉，少低头活动，多昂一下头按摩颈后肌肉，可以睡个颈椎枕，口服点非甾体抗炎药物和神经营养药物配合脑血管扩张药物治疗一下，有时间到当地医院康复理疗科就诊做一下颈椎牵引理疗治疗
      
      以上是对“在什么地方怎么治”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！