健康咨询描述: 我今年32岁,现在正是我压力最大的时候,上有老下有小所以我每天努力的工作挣钱,也就是因为工作的压力和生活的压力导致我经常睡不着觉,去医院看医生给我开了舒乐安。但是我有每天喝酒的习惯。未治疗未治疗
您好,很高兴为您提供咨询,本来压力过大就会造成脑神经的损伤,所以建议您不要大量的喝酒,最好能够戒酒,喝酒会导致雪上加霜的。平时要加强运动,多出去走走,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。睡眠不好可以吃点安神补脑颗粒和维生素B1来调节一段。
病情分析:
你好
对于这个情况必须注意,因为对于这个安定如果说服用是可以产生依赖性,所以说必须停止服用
指导意见:
这个情况必须注意,建议就是最好停止服用,然后就是服用中药慢慢调理,还有就是注意不要压力过大,防止过大产生严重睡眠质量下降,加重平时工作效率的降低
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