我今年都20岁了,个子长的不是很高,但是我的脖子很短

男 | 20岁 2012-07-01 21:58:00 3人回复来自

健康咨询描述：我今年都20岁了，个子长的不是很高，但是我的脖子很短，看起来就会觉得非常地不合适，我就想问一下我的脖子短有什么样的方法能够使我的脖子变得长一些吗？上过网查找过相关的资料。上过网查找过相关的资料。

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张怀轩 中国人民解放军联勤保障部队第九八九医院主治医师擅长: 急性胃炎,肠炎,脑梗塞,脑出血帮助网友：6374

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2012-07-01 22:03:00

个较窄的枕头（但要超过颈长），每天睡觉前，先将脖子左右各扭三、四十圈，然后用枕头枕在后颈上睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就对脖子形成一种拉力，久而久之，脖子就拉长了。我十几岁时脖子很短，20岁时这样做了约两年，我家人说我的脖子明显地长了很多。

姜德海枣庄市中医医院主治医师擅长: 慢性阻塞性肺疾病,间质性肺炎,支原体肺炎,大叶性肺帮助网友：31802

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2020-08-21 22:55:04 我要投诉

你好，你的个子长得不是很高，如果脖子短，那么可能与遗传有一定的关系，这种情况一般来讲，目前也没有什么太好的办法不会使脖子变长的，建议你还是要慢慢适应这种情况。希望回答对你有所帮助。

伍星海锦州市中心医院主治医师擅长: 肾上腺肿瘤，肾肿瘤，肾结石，输尿管结石，输尿管肿瘤帮助网友：14576

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2018-04-03 18:20:06 我要投诉

      指导意见：
      你好，根据你症状的描述，个较窄的枕头（但要超过颈长），每天睡觉前，先将脖子左右各扭三、四十圈，然后用枕头枕在后颈上睡觉，让后脑勺基本悬空，这样就对脖子形成一种拉力，久而久之，脖子就拉长了。

      以上是对“我今年都20岁了,个子长的不是很高,但是我的脖子很短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！