我今年33，无论和大人还是小孩谈话都无法正视别

      病情分析：
      这个可能和你的性格有关系吧，说明你并不是很擅长交际，可能还有一些恐惧
      指导意见：
      建议你平时尝试这看着别人的眼睛说话，这也是一种礼貌，平时加强练习，不要怕羞愧，看看相关交际的书籍，平时多注意休息，放宽心态，及时宣泄不良的情绪和压力
      

      你是从什么时候发现自己有这种感觉的？你愿意来和我详谈一下吗
      

      你好，人一般对面前180度范围的物体都会正常的观测到，只是通常会有注意的重点和次重点，余光强迫就会过分关心眼睛看东西这种再平常不过的行为。他们在注视某人或者某物时，觉得自己控制不住地同时在看旁边的人或者物，注意力总是被余光所及的旁边之人或物体所吸引，无法自由地移动自己的目光，或者移动目光感觉很吃力，焦虑和难受，非常的不自在。如果这种行为和焦虑情绪影响了你的正常生活，工作，学习，就可以称之为余光强迫症。治疗余光强迫的方法有很多，但目前国际上的专家比较认可的治疗强迫最有效的方法是认知行为疗法。如果要心理治疗的话，建议你去专业治疗强迫症的更有针对性。接纳是治疗余光强迫症的核心，接受每次关注对象的跑开，知道后有耐心的将注意力慢慢的拉回，继续集中在当前需要关注的物体上，不要沮丧、不要抱怨，一次次的拉回注意力，允许自己的视线范围出现其他的物体，知道一下，不去关注，关注了知道了，慢慢拉回，反复的练习，试试会怎么样。
      
      以上是对“我今年33，无论和大人还是小孩谈话都无法正视别”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！