你好,这位朋友很高兴能够回答你的问题,根据你所说的情况,现在可以减掉小肚子,一般恢复要在一年到两年以内,建议你平时多运动,多以清淡饮食为主,防止便秘。
您好根据您的主诉分析给您以下建议:您只要坚持,是一定能够减掉的,宝宝九个月,如果您还给宝宝哺乳,瘦的会更快些,建议您可以试试以下方法,海盐按摩法,海盐不仅能促进身体排出废物,还能促进脂肪代谢,让腹部肌肤细致紧实。方法是产后妈妈洗完澡后,抓一把海盐,绕着肚脐按顺时针的方向按摩腹部50圈,后再逆时针按摩50圈,最后双手交叠上下用力按摩50次,坚持1-2个月。
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