健康咨询描述: 我的一个朋友最近工作很忙经常加班到很晚,工作压力很大,真个人的精神很差,浑身乏力,最主要的是她总是掉发,特别是梳头和洗头的时候,会有很多头发掉下来,不知道是怎么回事,该怎么保养以前也没掉这么多头发从来也没想过该保护头发以前也没掉这么多头发从来也没想过该保护头发
你的头发又细又少,不要过于紧张,建议你提高自身的免疫力,平时规律作息时间不要老熬夜不要过度劳累。可以多吃一些黑豆,黑芝麻,黑米,黑木耳类的食物。平时可以配合使用一些生发固发类的洗发水。
你好。经常掉头发。是由于于工作压力大。造成的身体肾虚。需要补气调理。应当在中医指导下用药。比如。黄芪枸杞汤加减。并且要保存良好的心情。合理饮食锻炼。按时服药。能达到理想的效果。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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