我很想廋我的腹部

女 | 26岁 2012-07-02 15:36:47 2人回复来自

健康咨询描述：夏天来了可是我的身材是我一直发愁的问题，我的身材还可以就是有肚子，肚子特别胖，自从生完宝宝之后肚子就在也没有减下去过，真是讨厌死了，看这自己喜欢的裙子也穿不下去，真的很烦心。无无

投诉

其他类似问题

刘再祥余干县人民医院副主任医师擅长: 对常见消化呼吸科疾病如肺炎，肺结核，慢阻肺，胃炎，帮助网友：16887称赞：4

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-04 23:56:43 我要投诉

建议你不要选择药物或节食减肥，这样会使你的身体免疫力下降，可以适当的增加体育锻炼，如瑜伽游泳慢跑等，但是不要过度，规律作息时间，调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物

叶凤娟二级心理咨询师擅长: 糖尿病,肾病综合征,牛皮癣,白癜风,早泄帮助网友：8848称赞：13

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-04 23:29:21 我要投诉

原来这个情况可以每天做做仰卧起坐，然后跑过步都有利于减肚子的，肚子上的肉是比较难减的，所以你要坚持或者练练瑜伽都有效果。