自己的身体现在经常感冒

男 | 23岁 2012-07-02 15:48:06 3人回复来自

健康咨询描述：我的一个朋友刚大学毕业参加工作，为了突出自己的工作能力再加上最近公司比较忙，经常加班到很晚，身体严重透支，晚上经常失眠，还经常的感冒，他觉得自己的免疫力下降了，该怎么办以前没有这种情况，不知道是怎么回事以前没有这种情况，不知道是怎么回事

投诉

其他类似问题

医生回复区

刘相花济南市中医医院副主任医师擅长: 擅长治疗各种急慢性胃肠炎，消化性溃疡，胆囊炎，胰腺帮助网友：8525称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-05 07:22:54 我要投诉

你好，根据你的描述，考虑是作息不规律熬夜导致的免疫力下降，建议平时注意休息，工作尽量计划好，不要一直处于熬夜状态，这样对身体健康不利

金晹缙丽水市中心医院副主任医师擅长: 贫血，白血病，淋巴瘤，骨髓瘤，高血压，糖尿病，胃肠帮助网友：10150

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-05 07:26:46 我要投诉

你好，这位朋友很高兴能回答你的问题，根据你所说的情况，首先要调整好自己的作息时间，每天作息时间不能少于八个小时，平时可以多吃牛羊肉来提升自己的免疫力。

查看更多关于自己的身体现在经常感冒... 的医生回答>>

柴红梅副主任医师擅长: 中西医结合治疗高血压糖尿病冠心病肿瘤等内科常见病多帮助网友：11795

微信扫一扫，随时问医生

2018-04-05 07:48:31 我要投诉

      你好，建议平时根据自身情况进行合理的活动，比如慢跑，快步走，游泳等，提高身体抵抗力和免疫力。注意休息，避免工作过度紧张，尽量不要熬夜。饮食请注意清淡，易消化，避免食用生冷油腻和辛辣刺激的食物，注意保暖。

      以上是对“自己的身体现在经常感冒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！