我有社交恐怖症，怎么办，见人就怕，我的语

      根据您的描述，做出如下回复：1.鼓励患者正视恐惧体验，多参加社交活动。2.家属应采取正确的态度对待患者，鼓励并陪同患者参加社交活动。3.遵医嘱服药。合理饮食，均衡营养，避免饮用咖啡、浓茶等兴奋性饮品，忌烟酒。
      

      社交恐惧症是一种心理疾病，建议您最好找心理咨询师进行疏导治疗来调整，平时要放松紧张情绪，尽量多交朋友，多参与社交活动，慢慢调整就会好的。
      

      对于社交恐怖症患者来说，你不可能在一夜之间，就能在公众场合谈笑自如。事实上你的内心深处仍感到恐惧、焦虑、害羞。但是只要你不断和人们沟通，努力去克服，那么你就不会被生活拒之门外。社交恐怖症患者必须意识到，封闭自我、不与人交往比被人嘲笑要可怕得多，逃避交往就是逃避现实，就是让自己从生活中出局。要把社交恐怖当成是一项工程，也是一场我们一定能够打赢的战斗。每一个胜利都是真实可见的，只要我们去做。
      以上是对“我有社交恐怖症，怎么办，见人就怕，我的语”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！