夜间做梦后害怕，心跳加快，感觉随时要死去

      影响睡眠质量的因素很多。有些是与精神心理因素有关，例如压力或者说不良情绪的影响，有些也与躯体因素有关，多梦也可影响睡眠质量，另外不良情绪可引起躯体不适症状。需要保持平常心态，多参与户外活动，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      你好，根据描述，失眠的原因有躯体因素，社会心理因素和环境因素等。日有所思夜有所梦，白天大量的信息被压抑在潜意识，睡眠后大脑放松，信息上升为意识层面，以梦的方式释放出来，减轻压力。
      

      你好，噩梦是因为现实压力大造成的，而有很多时候梦是现实愿望的达成。根据你的描述，这段时间压力大，睡眠也不是太好，所以有时候梦境很恐怖。只要解决掉现实压力，噩梦就会没有了。
      
      以上是对“夜间做梦后害怕，心跳加快，感觉随时要死去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      虽然我们的年龄增长以后，慢慢的踏入社会生活当中，就会接触到各种社会当中的事物，有时候并不是一帆风顺而发生一些问题
      指导意见：
      这些问题发生以后，如果能够妥善的解决和处理掉，大部分就过去了，如果长期的纠缠，不下就会出现这种日有所思，夜有所梦的现象，把白天的生活事物以一种梦境的现实呈现