医生您好我已47岁最近两年出现白发增多

      病情分析：
      其实掉头发是正常的人体的新陈代谢.只要是头皮没有严重损伤毛囊还是会继续生长头发的不用过于担心
      指导意见：
      建议您不要给自己太大的压力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等补肾的食物，或者是用生姜擦头皮，都能有效的控制脱发。
      

      根据你描述的症状和体征来看，你主要就是肾精亏虚心血虚的表现。肾其华在发。发为血之余。所以肾精亏虚的话，人体则掉头发多。血虚血不养心则人易失眠。治疗的话主要是补益肾精养血。可以口服中药方剂十全大补汤加减治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据您的情况分析，多考虑是气血虚弱，肾虚，脑失所养等原因导致的。
      指导意见：
      建议您找中医大夫辩证施治，服用中药汤剂，具体的调理一下。也可六味地黄丸治疗观察。
      
      以上是对“医生您好我已47岁最近两年出现白发增多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！根据你说的情况，47岁女性出现白发增多，睡眠质量不好，夜间起夜次数多，需要注意生活规律不要熬夜，临睡前少喝水，保持心情平静，祝健康。