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大夫你好,我真的这几天觉得特别的难受,因

男 | 26岁 2012-07-02 16:32:49 2人回复来自

健康咨询描述：大夫你好,我真的这几天觉得特别的难受,因为我的颈椎一直以来都有点好,都有点疼,但是这几天看来是更加的疼了,已经有很多时候影响到了我的工作,我很着急,急切的想治疗好,朋友推荐北京宣武区院.一直都有点疼,只做一些简单的按摩.一直都有点疼,只做一些简单的按摩.

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2018-04-05 22:22:54 我要投诉

你好，根据您提出的问题做如下回答，首先要进行主观的努力，多进行颈部关节的运动，多用您的下颌部画方形或圆形都能够帮助您的，颈部关节很好的运动，其次要多进行几部肌肉的按摩和热敷，如果按摩脚疼，无法忍受，那么首先选择热敷，这样能够缓解肌肉紧张，帮助到您，避免长时间低头！

刘兰茹古交西山镇城底医院副主任护师擅长: 擅长：普外，肝脏、胆道、胰腺、胃肠等护理咨询帮助网友：12293称赞：1

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2018-04-05 22:37:07 我要投诉

您好，根据你的情况建议你还是别自己乱按摩为好。可通过头后仰局部热敷缓解疼痛。最好是去正规的医院脊柱外科检查确定一下现在的情况。根据具体的情况采取理疗、舒经活络的中药以及改善血流的药物帮助治疗的。平时做颈椎保护操的，适当锻炼达到帮助肩颈部肌肉相对发达一些帮助达到支撑作用。