你好,很高兴能够回答你这个问题,你这个情况我建议你就诊于当地正规的骨科门诊,通过详细的进一步的巡捕检查之后,再详细的指导下进行,看不起我们的训练,通常来说,然后功能锻炼分成以下几个方案,第一个没有服装条件下进行功能锻炼,第二个住户的轻负重功能锻炼,第三个完全负重功能锻炼至今218,谢谢
一、患者躺在床上脚不离开床,慢慢向上弯曲腿,双手放在胸前。双膝做内收、内旋、外展活动每天1-2次每次5分钟以上。二、患者仰卧在床上,双腿伸直,患肢直腿抬高,作内收、外展活动。每天1-2次每次5分钟以上。三、患者仰卧在床上,屈髋、屈膝,双足并拢踩在床上,以双足下部为轴心,作双膝内收、外展活动5-10分钟。每天1-2次每次5分钟以上。四、后伸法:患者俯卧位,双下肢伸直,双手置体侧,患肢后伸活动,每天1-2次每次5分钟以上。五、患者仰卧在床上,患肢屈髋、屈膝,双手叉指合掌抱住胫骨近端前方,反复屈肘向上拉与主动屈髋运动相结合,加大屈髋力量及幅度,持续活动3-5分钟。
你好,目前描述的症状,一般考虑还是及时的结合保养休息,很必要的,循序渐进为好
以上是对“股骨头坏死功能锻炼分为几步啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
要注重预防,加强自我保护意识,注意活动,避免肌肉萎缩。
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