14岁长不高吃什么，没发育过！

      小孩长不高的因素有很多，一、受遗传因素影响，这种情况孩子身高始终长不高，必要时需要做一些相关检查，应用药物如生长激素来治疗进行长个子。二、孩子并不是遗传导致的，而是因饮食、睡眠、运动原因导致，如不均衡合理饮食、偏食、挑食或睡眠不好、运动少等，要在生活当中做到均衡合理饮食、不偏食、不挑食，要每日保证充足的睡眠，晚上九点之前要睡着，夜间生长激素分泌的好，有利于孩子长个子，同时每日要增加弹跳类的体育活动，有利于长个。三、如果孩子是因一些疾病原因导致的，如甲状腺功能低下、性早熟或者先天肾上腺皮质增生等原因，需要先治疗原发病，再应用生长激素进行进一步治疗。
      

      你好，一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
      

      你好，很高兴为您解答。人的身高主要由先天父母遗传因素决定，建议到医院检查一下骨骺线，如果没有闭合，那么还有长高的可能性，平时可以多锻炼，多运动，加强营养，不要挑食偏食，多吃含钙高的食物。
      
      以上是对“14岁长不高吃什么，没发育过！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻