去除日晒斑的方法？食疗对日晒斑有效吗？去

      你好，根据您的情况考虑，建议平时多吃水果蔬菜，保持皮肤卫生，避免接触刺激性物品，不要吃辛辣刺激性食物。避免暴晒，可以外用维生素e乳膏，或者是芦荟胶涂抹，必要时去正规医院皮肤科使用药水点掉。
      

      病情分析：
      您好，去处日晒斑的方法最好的是激光治疗。平时去除晒斑方法有以下：1、鲜益母草适量，取少许的捣汁、早晚涂于患处。2、将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部20-30分钟，可祛斑。3、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防斑祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。5、洗脸时，在水中加1-2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。6、将鲜明萝卜辟碎挤汁，取10-30毫升，每日上晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜，可美白肌肤。7、将柠檬汁搅汁，加糖水适量饮用。柠檬中含有大量维生素C、钙、磷、铁等。常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的作用。
      指导意见：
      建议您到正规的医院里详细咨询一下。祝您健康！
      

      你这情况要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起,皮肤干性的,选用乳剂或杏仁密等化妆品,滋润皮肤,另外夏季避光日晒.适当使用防晒霜啊.保证充足的休息时间和质量啊.
      
      以上是对“去除日晒斑的方法？食疗对日晒斑有效吗？去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！