我今年54岁，眼睛老化已经250度了，看东西很

      这种情况注意适当休息，保证充足的睡眠，不要玩手机，看电视，多吃新鲜蔬菜，可以用枸杞子泡水喝，对老花眼有一定的改善，可以考虑带老花眼镜进行视力矫正。
      

      看不清楚近处的东西，发花，是老花眼的特征，老花眼医学上又称老视，是上了年纪的人，人体眼睛晶状体硬化、弹性减弱,睫状肌收缩能力降低而导致调节减退，产生近距离视物困难，这是人体机能老化的一种现象。建议，1.注意合理膳食，多食富含维生素、优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退；2.配戴老花镜来矫正视力，老花眼如果不戴眼镜，会加重眼睛负担，即使勉强看清近方目标，也会由于强行调节、睫状肌过度收缩，产生种种眼睛疲劳现象（如头痛、眼痛、视物模糊等视力疲劳症状）。
      

      目前可以佩戴校正眼镜来改善的，平时一定要注意合理用眼，不可以长时间处在电脑、电视前。
      
      以上是对“我今年54岁，眼睛老化已经250度了，看东西很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！