平时头发有油腻发痒,每次要隔一天洗才好些

      你好，根据你的情况描述。头发油腻的最好少吃辛辣油腻刺激性的食物。而且要天天洗，保持干净。试试碱性较大的洗发水,比如海飞丝或飘柔,最好不用控油的。
      

      头发经常油腻腻，而且头皮有发痒，一般是因为皮肤油脂分泌过多导致，一定要注意个人清洁，饮食方面注意清淡，不要吃得太油腻，多吃些蔬菜水果等食物，另外一定要保证足够的休息。
      

      头发油减少吃油腻食品，尽量多吃一点水果和蔬菜，而且要比一般人多喝水，样会有助减少皮脂腺分泌。另外，每天洗头是必须的，甚至在夏天时当天气很湿热或风很大的日子，可以每天洗头两欢，不过一定要选用很温和的洗发水
      
      以上是对“平时头发有油腻发痒,每次要隔一天洗才好些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！