健康咨询描述：这几天我的背部扇骨，经常感

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳，
      

      指导意见：
      这种情况如果局部没有外伤，多怀疑为局部的肌筋膜炎可能，与姿势不良、劳损可能有关，建议近期患处制动休息，可以正规医院的骨科就诊查体、患处拍片，如果确诊为本病，可以开具消炎镇痛的药物治疗，配合局部针灸治疗。
      

      您好，您所描述的这种情况考虑是脊背筋膜炎。潮湿、寒冷的气候环境，是最多见的原因之一，湿冷可使腰背部肌肉血管收缩，缺血，水肿，最终形成纤维织炎。慢性劳损为另一重要发病因素，腰背部肌肉，筋膜受损后发生纤维化改变，使软组织处于高张力状态，其他如经常一个姿势坐着、缺少相应的活动、久坐电脑前及病毒感染、风湿症的肌肉变态反应等都是诱因。
      
      以上是对“健康咨询描述：这几天我的背部扇骨，经常感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！