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健康咨询描述:我失恋了,但我忘记不了她,

男 | 23岁 2012-07-02 18:55:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 健康咨询描述:我失恋了,但我忘记不了她,心情总是很好。人也变得消沉???????????????????????????????????????????????

想得到怎样的帮助:怎么办?

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单崇武
单崇武 山西省中医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,功能性胃肠病。 帮助网友:8453
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2018-04-05 10:36:08 我要投诉

      您好,根据你描述的这种情况如果你忘不了他的话你可以去尝试挽回她并且问他为什么不喜欢你然后改变成他喜欢的样子。不要自暴自弃,努力改变。
      

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2018-04-05 10:40:46 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,恋爱使人成长的必由之路,不要为此过分的私利,既然分开了,肯定是两个人不合适,不要在这件事情里面痛苦。建议您平时一定要多做运动锻炼,锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,这样才能促进身心的健康。
      

董雪婷
董雪婷 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年心理,亲子关系,情绪疏导等。 帮助网友:836
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2018-04-05 10:42:58 我要投诉

      失恋后会有一段时间的应激期,这段时间情绪状态不佳,行动力也许也会减弱,过一段时间就会好转的。时间长短因人而异。如果你真的能忘了,那你得是神才行。去让自己有事可做,上班学习运动锻炼聊天游戏远足爬山等等,有情绪也没关系。在做事的同时,等待时间的疗愈。
      
      以上是对“健康咨询描述:我失恋了,但我忘记不了她,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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