胃肠炎胀肚

      你好，根据你的描述，可能由于饮食及作息不规律，脾胃运化功能差等导致。建议多喝大米小米混合熬的粥，生吃萝卜往上走通气，熟吃萝卜往下走通便，可以喝酸奶调理脾胃。
      

      如果躺着老是出现涨肚子的情况，不建议个牛奶，因为牛奶本身就会引起涨肚子。可以喝这些容易消化的食物，比如稀饭，馒头，适量的肉的蔬菜。
      

      一般说来胃肠气胀均有腹部膨隆，局限于上腹部的膨隆多见于胃或横结肠积气所致，可考虑吃些胃肠动力药物如援生力维、西沙必利、吗丁啉或二甲硅油等。
      
      以上是对“胃肠炎胀肚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！