健康咨询描述: 健康咨询描述:我奶奶患有糖尿病,已经很多年了,大家都知道糖尿病的患者有些东西是不能吃的,但是我奶奶又不知道什么东西能吃什么东西不能吃,所以糖尿病患者的饮食要注意什么?
想得到怎样的帮助:希望有糖尿病的患者可以互相交流。
得了糖尿病,每个医生都让我们控制饮食,吃什么最好?吃多少才能控糖?很简单,一天需要20种以上的食物。然而,这20种食物不能都是同一种类的食物,而是要多样化。每天粮食类、蔬菜水果类、肉蛋奶豆类、油脂类四大类的食物都要吃,总数不少于20种,这样才有益于健康。但是,总能量不要超过身体需要量。每日总热卡的需要量请参考唐人Blog——糖尿病病人饮食——每日总热量的计算。
您好,糖尿病治疗目前以口服降糖药物,以及注射胰岛素治疗为主,平常生活中注意适量活动,减少糖分摄入,包括含糖的点心、饮料,还有大米、小米稀饭及各种含淀粉的粥也要减少摄入。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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