你好.膝盖疼痛,爬楼梯及蹲着疼痛较明显，

      你好，考虑你的情况应该是骨质增生或者风湿引起的。平时要注意休息，不能劳累，天气变化时要注意关节部位保暖，过于疼痛时可以口服泰勒宁片，或者布洛芬。
      

      膝关节在反复屈伸、扭转时，关节面会不断地撞击、摩擦，时间长了就会形成磨损性损伤。髌骨，就是俗称的膝盖骨。有研究说，膝关节在半屈时，髌骨面上承受的力可以达到体重的7倍。频繁地步行上下楼梯和下蹲时，膝关节的过度负荷会引起膑骨软化症。按你的描述来看，可能会是骨性关节炎可以通过口服药物来促进软骨修复，从而延缓疾病的发展，防止向骨关节炎的进一步发展。最重要的是及时去正规骨科医院就诊，获得良好的指导和诊治。
      

      病情分析：
      您好，这种情况与肾虚等因素有关，建议到进行中医治疗，做些理疗并服用补肾去风湿的药物来帮助治疗。
      指导意见：
      您能详细说一下睡眠饮食大小便的情况以便我为您进一步详细分析吗？我来帮助您判断一下是为肾虚或者是为风湿或者风寒，或者可以到中医内科挂号治疗，祝您身体健康１
      
      以上是对“你好.膝盖疼痛,爬楼梯及蹲着疼痛较明显，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！