健康咨询描述：我有个亲戚从过完年开始就觉

      你好，出现这种情况，可能从中医的角度讲，就是上火导致的，少食零食和辛辣食物，饮食要清淡，容易消化吸收，多食蔬菜，多吃高蛋白质食物，保证充足睡眠，放松自己的心情。
      

      你好，像他这种情况还是胃热，由于过年吃的一些大料比较多上火的原因，建议一定要多喝水，多吃一些青菜水果。多喝一些五谷粥，养养胃。