我有每天吃完饭就出去跑步锻炼的习惯，昨天

女 | 34岁 2012-07-02 22:46:49 2人回复来自

健康咨询描述：我有每天吃完饭就出去跑步锻炼的习惯，昨天我出去跑步的时候有一个篮球飞过来了，我为了躲没想到一下子把腰伤到了。我现在特别的疼，已经在床上趴了一天了，可是还是没有见好

想得到怎样的帮助：请问跑步的时候不小心把腰扭伤了应该怎么治疗最好啊？

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你好，目前描述的症状，一般考虑及时的消炎止痛，如消炎痛试试，很常用的，

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2018-04-06 18:58:14 我要投诉

对你的这个情况应该还是属于急性腰扭伤，对于急性腰扭伤的治疗，使用外用的药物进行涂抹治疗，同时配合针灸的方法，效果是比较不错的。