如何才能防治严重感冒？

      预防感冒可以多食用一些蔬菜及水果，特别是含维生素较高的尽量多食用，并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的。再者可以注射流感疫苗也是有很好的效果的。
      

      你好，这种情况下建议您平时多吃一些富含VC的水果和蔬菜，多休息，不要熬夜。是有助于预防感冒的最好多做一些有氧运动。希望能对你有什么事。
      

      生命在于运动，最好的办法就是增强自身体质。以下推荐几个小办法：1、早上用凉水洗脸、洗鼻。鼻孔内存在许多病毒和细菌，冷水洗鼻时，不仅可以清除藏匿的污垢和病菌，同时鼻孔内经常接受冷水刺激，也能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应性，当外界空气骤然变冷时，就有了一道抵御严寒的屏障。可用双手捧水，然后吸入鼻孔少许即可。2、盐水漱口。每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。3、可乐煮姜。鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。4、热风吹面。感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减少症状，加速痊愈。
      
      以上是对“如何才能防治严重感冒？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！